孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
甜妻是大佬，得宠！：第1158章 大结局 发表于 2021-07-12 00:07:222.物理护理
一人之下开局八奇技：第三百六十一章：完 发表于 2021-03-31 01:15:27市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
陆言溪霍景然：第1776章 婚礼（大结局） 发表于 2022-07-01 14:02:423.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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