第四十四章 200米预赛
上午9点50分,比赛准备区前,许中綦将号码牌贴在了朱小军和温霆两人身上。不时的还在叮嘱,鼓励。
“好好跑,你们平时成绩我都不知道,不过你们可是林老师教出来……”
“许老师,我们……”
两少年很郁闷,话也不知道如何说,不过他们也没敢反驳,毕竟这么大岁数,还是老师。只能不停的点头。通知可以进入后,赶紧就转头上跑道开始热身去了!
从刚刚半个多小时前,许老师这边就开始跟他们说话,一直到现在,他们倒是没什么逆反的情绪,只是老是相同的内容,总是让人有几分不适不是!咱们教练上场前可从来不说这些的!
不过两少年是不知道,不是他不说,而是林幕看到两少年的状态都还不错,没必要多说什么心灵鸡汤来安抚。可能有时候林幕还巴不得他们有些压力,只有有压力才有爆发的机会。当然如果要是状态太差,那么林幕肯定不会无动无衷。
许中綦也是关心,现在已经出了不错的成绩,当然想着再锦上添花些。不过他不知道,就他和林幕昨天看到成绩后发自内心的喜悦,同学的骄傲激动,已经打动了他们的内心,现在他们的心早已经提了起来!
“两小子……”许中綦笑骂着摇了摇头,转头看了看林幕,还是一如既往的淡淡微笑,赛前不做任何表示。
“小林,你可真淡定!”许中綦调侃道。
“许老,你是关心则乱,该教的我都教了,临时还能说什么?给他们减压?”林幕摇摇头,继续道:“没必要,有点压力也不是坏事,只要别紧就行!几个小子心大着呢!”
一旁的蒋兵和罗源杰听着也是一乐,跟着嘻嘻笑了起来!许中綦也只能无奈的摇头!200米预赛的比赛时间已经到了,他也没空再理心大的师徒几人,把目光投向了赛场。
由171名选手参加的U18男子200米预赛,共分成了19个小组,看着准备区里那些似曾相识的面孔,昨天在100米中都已经亮相过很多。
国内外在100和200之间兼项是很平常的事,当然两项成绩都好的也不少见。林幕这边是没的选择,每项只能报两人,他也只能按照优劣来分别安排四人。
比赛的流程和昨天的100米流程基本类似,两枪决胜。预赛成绩最好的8个人参加最后的决赛。还是同样的问题,最后一组完成的选手离下午决赛开始的时间一共也只有两个多小时。虽然说比昨天100米的间隔要长,但是同样的,200米比100米的消耗那也大了不少。
不过这些对朱小军和温霆两人影响倒不会太大,温霆分在第二组,朱小军分在了第十一组。他们昨天没比赛,今天分组又比较靠前,体能的压力无疑小了很多。
准备区的跑道上,温霆已经在做最后的热身,他是第二组,前面一组的选手已经上去跑道比赛,他也没空关注他们的成绩。跑好自己的才是关键。
活动自己的身体,慢速跑,加速跑,身体已经彻底的热起来,这时工作人员的指令也传达出来。
“第二组选手上场!”
准备上场的温霆不由回头看了眼等待区的方向。
有些紧张脸色的许老师,嬉笑着向他挥手鼓劲的同学,还有那个直挺挺站着面带微笑的教练!
温霆握了握拳头,转身向起跑线走去!
站在起跑线前,调整好起跑器后,温霆看了四周,有些面善的选手,几百,或是几千稀稀朗朗的观众。零星的加油助威声,这一切都没影响到他。站在起跑线这一刻,他已经做好了准备,接下来就是拼!
他100米跑的不快,加速过程太长,教练说未来可以通过提高身体素质,再调整下步伐来提高,不过现在还不是未来。但200米跑得,教练说不错。
温霆自己也感觉到跑200米比他跑100的时候更加自如,舒服,尽管起速慢,绝对速度也不是特别快,但他可以一口气冲到底。温霆不禁想,可能就像是教练说的,这是自己的节奏吧!
对于这次比赛,昨天有两位同学的前车之鉴,温霆的心态放松了许多,同样是一个教练教的,他自认也不比他们懒,同样都进步,自己也应该有不小的进步才是!
全力以赴,跑出好成绩,争取进决赛,拿第一不敢想,但是最起码不能给教练丢脸,当然也为自己!
学习成绩一直不好,家里已经在考虑高中毕业后给他找个事做了,只是一次次的被人无视或者鄙视,让他心里总有那么一点点不甘心。
虽然我很平庸,但是我也有努力,学习成绩是不指望!但教练给了我从其他方面追赶的机会,我要抓住,我不是争强好胜,我只是温霆,活生生的温霆!
“各就位!”场边的发令员声音响起。
爸,妈,老师,同学,教练……
温霆轻吸了一口气,将注意力集中到了即将开始的比赛上,缓缓走上了助跑器。
教练说了,我有弱点,起跑反应速度稍慢,起速稍慢,但是我会努力……
精神要更加集中,温霆几乎是竖起耳朵,等待着下个指令,还有那枪声!
“预备!”
预备的声音响起,温霆瞬间屏住呼吸。整个体育场这时也安静了下来!仿佛都在等着那一个声音!
“砰~”
一声枪声响起,
起跑线前,八名选手从弯道里骤然起步,温霆也在听到枪声响起的瞬间,猛然起步冲出。
在温霆的意识里,自己的起步要比平时好了很多,但是在同一组参赛的选手里,他的起步还是慢了少许。
隔着跑道观看的林幕也无奈的摇摇头,尽管他已经着重的给温霆安排了反应训练和基础反应属性的训练,但是还是差了些。不过还好是200米,对于这些的要求,比100米还是稍低些,后面还有机会弥补!
是的,还有机会弥补,比赛也才刚刚开始!
起跑后的温霆,不知道具体是处在什么位置,他也只知道倾着身体,闷头加速。
十米,二十米,三十米
他还在起速,处在第八道的他此刻的身体已经和跑道,形成了一个很小的角度,远远看去好像随时都会跌倒,但他的身体依然稳定,速度也在逐渐的提升,越来越快!
四十米,五十米……
倾斜的身体,低头加速的动作,随着速度的提升,跑道线路的变化,已经逐渐挺直,但他加速还没有结束,他的速度还在提升。
教练说了,你有弱点,起跑,起速稍慢。但是你也有长处,你的加速度很稳,掉速也不快!
没错,这就是我的长处,你们可以三十米加到最高速,进入途中跑,我不行!我需要50米,但是如果你们不能彻底把我丢下来,那这就是我的优势!
江镇体育场,8道身影还在跑道上飞奔。
温霆是在第八道,因为起跑位置和角度的问题,现在的他只能用眼角的余光扫一扫其他道的对手。
他不是专业运动员,对于所谓前伸数,道次影响都以前也一直没有直观的感念,平时的训练和比赛那不是一个概念。
以前虽然跑过比赛,但是说实话,学校里的比赛,对手太弱了,哪一道都是一样!而县里的比赛也只有一次,他输了,他那次是一道,他体会了看着别人从一开始一直领先,就是追不上的绝望。
后来林幕也给他分析过各道次的情况,每一道,每个前伸数的跑动和选手情况,事无巨细的给他讲了很多。他也有了些概念,现在比赛他的感觉更深了!
一切只在两个字,心态!
教练说了,短跑运动员,跑出第一步后,你就要坚信,你将是最后第一个冲过终点的人,所谓领先,落后,那只是过程中的插曲。
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“好好跑,你们平时成绩我都不知道,不过你们可是林老师教出来……”
“许老师,我们……”
两少年很郁闷,话也不知道如何说,不过他们也没敢反驳,毕竟这么大岁数,还是老师。只能不停的点头。通知可以进入后,赶紧就转头上跑道开始热身去了!
从刚刚半个多小时前,许老师这边就开始跟他们说话,一直到现在,他们倒是没什么逆反的情绪,只是老是相同的内容,总是让人有几分不适不是!咱们教练上场前可从来不说这些的!
不过两少年是不知道,不是他不说,而是林幕看到两少年的状态都还不错,没必要多说什么心灵鸡汤来安抚。可能有时候林幕还巴不得他们有些压力,只有有压力才有爆发的机会。当然如果要是状态太差,那么林幕肯定不会无动无衷。
许中綦也是关心,现在已经出了不错的成绩,当然想着再锦上添花些。不过他不知道,就他和林幕昨天看到成绩后发自内心的喜悦,同学的骄傲激动,已经打动了他们的内心,现在他们的心早已经提了起来!
“两小子……”许中綦笑骂着摇了摇头,转头看了看林幕,还是一如既往的淡淡微笑,赛前不做任何表示。
“小林,你可真淡定!”许中綦调侃道。
“许老,你是关心则乱,该教的我都教了,临时还能说什么?给他们减压?”林幕摇摇头,继续道:“没必要,有点压力也不是坏事,只要别紧就行!几个小子心大着呢!”
一旁的蒋兵和罗源杰听着也是一乐,跟着嘻嘻笑了起来!许中綦也只能无奈的摇头!200米预赛的比赛时间已经到了,他也没空再理心大的师徒几人,把目光投向了赛场。
由171名选手参加的U18男子200米预赛,共分成了19个小组,看着准备区里那些似曾相识的面孔,昨天在100米中都已经亮相过很多。
国内外在100和200之间兼项是很平常的事,当然两项成绩都好的也不少见。林幕这边是没的选择,每项只能报两人,他也只能按照优劣来分别安排四人。
比赛的流程和昨天的100米流程基本类似,两枪决胜。预赛成绩最好的8个人参加最后的决赛。还是同样的问题,最后一组完成的选手离下午决赛开始的时间一共也只有两个多小时。虽然说比昨天100米的间隔要长,但是同样的,200米比100米的消耗那也大了不少。
不过这些对朱小军和温霆两人影响倒不会太大,温霆分在第二组,朱小军分在了第十一组。他们昨天没比赛,今天分组又比较靠前,体能的压力无疑小了很多。
准备区的跑道上,温霆已经在做最后的热身,他是第二组,前面一组的选手已经上去跑道比赛,他也没空关注他们的成绩。跑好自己的才是关键。
活动自己的身体,慢速跑,加速跑,身体已经彻底的热起来,这时工作人员的指令也传达出来。
“第二组选手上场!”
准备上场的温霆不由回头看了眼等待区的方向。
有些紧张脸色的许老师,嬉笑着向他挥手鼓劲的同学,还有那个直挺挺站着面带微笑的教练!
温霆握了握拳头,转身向起跑线走去!
站在起跑线前,调整好起跑器后,温霆看了四周,有些面善的选手,几百,或是几千稀稀朗朗的观众。零星的加油助威声,这一切都没影响到他。站在起跑线这一刻,他已经做好了准备,接下来就是拼!
他100米跑的不快,加速过程太长,教练说未来可以通过提高身体素质,再调整下步伐来提高,不过现在还不是未来。但200米跑得,教练说不错。
温霆自己也感觉到跑200米比他跑100的时候更加自如,舒服,尽管起速慢,绝对速度也不是特别快,但他可以一口气冲到底。温霆不禁想,可能就像是教练说的,这是自己的节奏吧!
对于这次比赛,昨天有两位同学的前车之鉴,温霆的心态放松了许多,同样是一个教练教的,他自认也不比他们懒,同样都进步,自己也应该有不小的进步才是!
全力以赴,跑出好成绩,争取进决赛,拿第一不敢想,但是最起码不能给教练丢脸,当然也为自己!
学习成绩一直不好,家里已经在考虑高中毕业后给他找个事做了,只是一次次的被人无视或者鄙视,让他心里总有那么一点点不甘心。
虽然我很平庸,但是我也有努力,学习成绩是不指望!但教练给了我从其他方面追赶的机会,我要抓住,我不是争强好胜,我只是温霆,活生生的温霆!
“各就位!”场边的发令员声音响起。
爸,妈,老师,同学,教练……
温霆轻吸了一口气,将注意力集中到了即将开始的比赛上,缓缓走上了助跑器。
教练说了,我有弱点,起跑反应速度稍慢,起速稍慢,但是我会努力……
精神要更加集中,温霆几乎是竖起耳朵,等待着下个指令,还有那枪声!
“预备!”
预备的声音响起,温霆瞬间屏住呼吸。整个体育场这时也安静了下来!仿佛都在等着那一个声音!
“砰~”
一声枪声响起,
起跑线前,八名选手从弯道里骤然起步,温霆也在听到枪声响起的瞬间,猛然起步冲出。
在温霆的意识里,自己的起步要比平时好了很多,但是在同一组参赛的选手里,他的起步还是慢了少许。
隔着跑道观看的林幕也无奈的摇摇头,尽管他已经着重的给温霆安排了反应训练和基础反应属性的训练,但是还是差了些。不过还好是200米,对于这些的要求,比100米还是稍低些,后面还有机会弥补!
是的,还有机会弥补,比赛也才刚刚开始!
起跑后的温霆,不知道具体是处在什么位置,他也只知道倾着身体,闷头加速。
十米,二十米,三十米
他还在起速,处在第八道的他此刻的身体已经和跑道,形成了一个很小的角度,远远看去好像随时都会跌倒,但他的身体依然稳定,速度也在逐渐的提升,越来越快!
四十米,五十米……
倾斜的身体,低头加速的动作,随着速度的提升,跑道线路的变化,已经逐渐挺直,但他加速还没有结束,他的速度还在提升。
教练说了,你有弱点,起跑,起速稍慢。但是你也有长处,你的加速度很稳,掉速也不快!
没错,这就是我的长处,你们可以三十米加到最高速,进入途中跑,我不行!我需要50米,但是如果你们不能彻底把我丢下来,那这就是我的优势!
江镇体育场,8道身影还在跑道上飞奔。
温霆是在第八道,因为起跑位置和角度的问题,现在的他只能用眼角的余光扫一扫其他道的对手。
他不是专业运动员,对于所谓前伸数,道次影响都以前也一直没有直观的感念,平时的训练和比赛那不是一个概念。
以前虽然跑过比赛,但是说实话,学校里的比赛,对手太弱了,哪一道都是一样!而县里的比赛也只有一次,他输了,他那次是一道,他体会了看着别人从一开始一直领先,就是追不上的绝望。
后来林幕也给他分析过各道次的情况,每一道,每个前伸数的跑动和选手情况,事无巨细的给他讲了很多。他也有了些概念,现在比赛他的感觉更深了!
一切只在两个字,心态!
教练说了,短跑运动员,跑出第一步后,你就要坚信,你将是最后第一个冲过终点的人,所谓领先,落后,那只是过程中的插曲。
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