第一百四十三章 假期结束,
国家田径训练基地,室内田径训练场。
昨天晚上考虑了很久,可能会面对的俩运动员的情况,还有如何去沟通的问题。后半夜才睡下,本准备研究天赋训练技能的,也没能成行。
大早的,简单的洗漱了一下,穿上了运动服就出了门。一如他平时的日子一样,两三点一线的生活、训练节奏,让他反而感到发自内心深处的舒畅!
宿舍区离训练场并不远,小跑几分钟后,林幕就赶来了这里。除开国家队公开集训时用的比较多的室外训练场,训练基地有着另外的室内训练场。
200米的环形跑道,可以举行60米的室内赛。此外还有着各种杠铃、哑铃等等诸多训练器械,国家队很多正式的运动员平常最多待的就是这个综合训练场,他们也不例外。
还未进训练场,一阵噗噗噗的快速的脚步声就传了出来,伴随的还有钉鞋摩擦跑道发出的刺耳响声。。
林幕听到之后,微微笑了笑,走进了室内训练场。勤奋、努力的运动员,刚结束放假第一天就正常早起训练。不管是谁,林幕心里都很高兴。
训练场内人并不多,十几个人,有其他项目的在各自用器械做着自己的训练。跑道上,挥汗如雨的也只是三、四人。
冲刺跑,冲刺跑!
赵林跑完了自己的第五组冲刺后,缓缓停了下来,接着一下子就躺在了跑道上,呼吸剧烈地起伏着。眼睛不由的看想跑道上的另一道身影,同样大早就赶来训练的杨哥。
他有些羡慕,也有些佩服。教练安排他们日常必需做的训练项目中,他是50米极限冲刺,起跑反应后加速冲刺。每天几组十几组的,他累的想吐,还好有理疗和营养餐,倒是还能承受,不过心理的疲倦是有的。更重要的是,刚开始时他感觉到自己的进步很明显,让他动力十足,而现在……
而现在效果如何他已经感受不到了。因此他练起来的时候心里多少有些烦躁的,但教练安排的,在没有特意交代新任务的时候,他依然会坚持练下去。可能就像教练说的,他的基础低才会前期明显的感觉到变化,以后就是日积月累的一点点磨练吧?
至于另外的训练,无非就是体能和速耐力,不论是多少米专项的运动员,除技术动作,身体属性外,速耐力的训练是必不可少的。他也同样有,他目前定项100米,他的训练刚开始时是130米左右的,现在一般都是150米了。放开跑,拼命跑,超过运动员专项的过量训练,这就是全部内容,那个痛苦程度可想而知。
累,肌肉酸痛,胸腹间火烧火燎的几乎喘不过气来,而更重要的是,这不是一次两次。他有时候甚至都想直接趴地上不起来了!
他是如此,他可以想象的杨哥那更是如此,现在跑道上还在继续训练的杨祖耀就是练着这个,这也是教练给他安排的长期训练任务。300米或者是350米的超距离跑。想想他就头皮发麻。
大早过来他和杨祖耀碰头,简单聊了几句近况后就开始训练了。杨祖耀开始了现在的训练,到此时跑了多少,赵林没数过,但不会少就是了。
回国之后,放了一周假,回到家中很舒服。妈妈高兴,爸爸欣慰,就是喜欢流泪,特别是应对不时冒出来的不速之客时。记者们神通广大,出租房被他们搜到了,接着就是一波波的人。
起初几次,他的父母包括他都还挺高兴的应对,但一多了,特别是总重复同样的问题,总是试图用些热情、煽情的话去勾人眼泪,那就让人感到烦躁了。连他老家肃省的某位省体育局的领导都摸了过来,和他的父亲一阵聊,聊理想、聊成就,当然更少不了聊归属!
至于他们的夸奖,那更是一直挂在嘴上的。亚洲第一人,黄种第一人啥的,一次两次听了,多少还有些兴奋,但几次下来,他就没啥感觉了。因为他知道,自己不是。
不说现在场中的这位杨哥。300多米的极限超距离跑,比他150米都能坚持的时间更久,就连他的教练,运动员出身,一年多没怎么跑的人,他相信自己都差的多。当然,那是我的师父,比我厉害很正常。
在家几天,从兴奋、舒服到煎熬,特别是最后两天,他感觉特别不踏实。要说现在名有了,利也有了,一次世锦赛,他奖金就赢了好几万,这可是美金啊。
而且田管中心管商业的领导和他爸爸谈过了,他的代言标准提高很多了,未来的钱更不会少。虽然上缴一多半他也有肉疼,除了他妈妈絮絮叨叨,他想想就觉得也没啥,我一个训练场外被人捡回来的闲散社会青年,没有教练没有国家队,哪有现在。
而也正因为这点,他才感觉不踏实,教练捡回自己,是因为自己天赋超强吗?以前可能偶尔这么想,但这次世锦赛和那些对手同场竞技过后他不会再有这样的想法。因为在一番优劣对比后,他发现,就很多方面,他和那些选手差距很大,比如起速,比如起跑。而且他发现就这两项,如果是沈欢那个小矮子可能不会比那些老外差,至少比他强……
沈欢是幸运的,听说是教练找顾指导要的他过来,应该就是觉得他的天赋不错吧。但他自己放弃了自己的幸运,要不然这次比赛……
这是他的损失,而我同样是幸运的。在合适的时间地点遇到了合适的人,我可不会跟那个小矮子一样脑子不灵醒。教练说过,运动员所有的名利都是靠自己踩出来的,训练、比赛,突破自我,超越自我。如果停步不前,躺在功劳簿上吃老本那么所有的一切就将离我远去。
18岁的少年,经历了些洗礼,看着身边的教练和队友,他考虑事情也成熟了许多。
今天来了训练场后,踩上了跑道后,他心里踏实了!
本职、本心,这就是教练时常强调的吧?!
“别躺着了,都交代多少回了,训练完别立刻趴地上,起来走几步!”
正在赵林看着跑道,回想事情的时候,林幕已经走到了他面前,用脚踢了踢他,脸上依然是平淡的微笑。
熟悉的声音,赵林偏头看去,熟悉的微笑。已经有些黑黑的少年面孔,稚嫩比以前少了很多,坚毅、坚定渐渐占据。看到是教练,笑容同时也爬上了脸颊。
“教练……”轻轻的唤了一声,一如从前,这一刻,赵林的心更踏实了!
一咕噜就爬了起来,身体的力量好像突然就回归了。
“杨哥,教练来了,快过来……”手拢成喇叭状冲着跑道上的杨祖耀大声的喊去。
……
“怎么样?这次你们是真正的出名了!感觉怎么样?”
顺着训练场的跑道边缘,林幕带着两人慢慢的踱着步,刚刚高强度的一番训练,歇下来不好。于是林幕陪着他们一起走着缓缓,顺便也说些话。
“嘿嘿~刚开始觉得挺不错的,不过那些人也挺烦,老是问那些相同的话。也挺没劲的!还有前两天,一个央视的什么栏目的记者跟着我后面拍了好久,问东问西的,感觉挺别扭。”赵林先开了口,说起这个的时候有点矛盾的复杂心理“而且……我觉得我还差的远呢,他们说的那些称呼,我听着挺不自在。”
一边的杨祖耀喘着粗重的气息,刚跑了几轮的超距离跑,他现在呼吸还不太顺畅。教练的问话他知道是开玩笑的成分更多点,他从自己身上这几天所遇到的事就能想到教练和赵林的境况。估计也是没少被人追着,还有中心给他们计划的一些商家代言啥的,都是挺烦的。
其实少年人,或者是青年,有谁真正的能放下名和利,不过和赵林差不多一样的情况。他深切的知道,这些东西都是虚的,至少现在是虚的。钱,赚了不少,而且后面的这些代言商家合作之类的,可以想象的到,钱也不会少。但他真不太看重,他也不是贫苦出身的人,从小到大钱的位置就摆的没有多高的。
至于这所谓的名……
运动员的职业人生是短暂的,而且他自己知道,他还在路上,等哪一天跑不动了,才是盖棺定论的时候。他见过太多的曾经刹那辉煌,最后消失无踪的人了!远的不说,就他的前辈曾经的全国200米记录保持者,如果他的记录依然存在,那么还能时常唤起别人的记忆。但现在,说起他的名字又有几人知道。
赵林的话他认同,他也觉得,他差的远,特别是和那些顶尖的选手较量过后。200米决赛,他看似很轻松的就赢了。20秒,不好不坏的一个成绩。但4*100米比赛时,200米比赛时被自己轻松碾压的卡佩尔,那一段100多米的距离,让他深切感受到了什么是顶尖的实力。
没有卡佩尔和科米勒的实力爆发,怎么可能把那么大的严重失误的劣势追回来了。这时候他才真正明白200米比赛他赢的多么侥幸。而且教练说过,卡佩尔并不是美国最顶尖的选手。
回头在赵林和杨祖耀两人的脸上扫了一圈。林幕很欣慰,没飘,很好!
面带着微笑,带着两人顺着跑道慢慢的走了一圈后,林幕停下了脚步。
“嗯,你们能有这样的心态,很好,我还以为你们已经出大名,就等着赚大钱了!”林幕开玩笑的说了句后,走到旁边的一段台阶上坐下后,示意了下。
两人也跟着坐在一边,一左一右,静静的等着教练给他们训话。今天的教练比平时话要多了些,可能也是怕他们心态上有什么吧。
“好,既然你们都明白,那如何处理这些东西,你们就自己把握。”林幕下了定论,接着又强调了一遍道:“不过,在这里,我还要再说一次。运动员所有一切的荣誉都是靠自己的双脚踩出来的,现在你们踩出了一步,收获了许多。但如果停步不前了,那你们就只能等待着被后面追着的人从身上碾过吧。曾经这样的例子太多了!”
林幕稍微的顿了顿后,道:“一个人,无论多么强大,实质上都是很渺小的。他的世界可能很大,也可能很小。就看人如何把握了。
在人生转折中,不论是逆到顺,或是顺到逆,能坚持自己的心灵,从一业而敬之精之,努力提高自己,这才是最令人称道的……好了,不说这些了,看你们现在,至少还能把握住,这就很好。那么接下来,咱们就说说该怎么提高的问题了!”
赵林点点头,教练说的他有的没听懂,不过大概是知道教练怕他们飘了,因此今天话多。现在看他们好像没飘,因此又说了不少。他也只是简单想想,就放下了。教练要说接下来训练的事了,这才是最重要的。
杨祖耀也是轻轻点点头,相比于赵林,杨祖耀明白的要更深点,教练才24岁,只比他大两岁。他一直被那些国家队的老大哥们戏称为“带头大哥”这里面自然有成熟的因素在内。
但他看着教练年轻但深沉的面容,晶亮也深邃的眼神。他总是有种很违和的感觉。教练是个有故事的人,比他看起来更成熟。偶尔的话,不经意散发出来的气息,都让他感觉到这是一个有着诸多人生经历,尝尽世间辛酸甘苦的人。
放下了对他们心态方面的心事,林幕心情也不错,开始给他正式说起来世锦赛以来他所观察到的诸多情况。
两人跑步过程中的一些小细节问题,虽然对于成绩影响的不大,但能改正一点就是一点。未来可能到真的无可再升的时候,决定的成败的可能就是这样一个个的小细节。
两人认真的听着,也是努力的回想了下,有些能感觉到,有些确实是没印象。或者说是他们根本就没意识到。不过他们可不认为教练是在瞎说。回头要找找看看。
世锦赛期间,国家队有专门安排人就运动员比赛的全过程做全程录像。也是为了给运动员总结发现问题用的素材。虽然不是近距离跟拍,但看一些教练说的细节,应该差不多。
说完了细节,纠正了一些具体的问题后。林幕也没继续说,亲身都不能感受到的东西,靠一两次说没什么作用的,还是要练,练成记忆才行。抛开了这个问题,林幕就开始说起了赵林下一阶段所要训练的事情。
“教练,你说的是我以后固定在45步?”
训练场上,赵林再一次认真确定了下。从刚开始跟着教练开始,那时候没有步数的概念,反正跑就是了,后来教练给他定的是48步。可能也因为是白板的原因,除了刚开始不太习惯一步总跨那么多,有些别扭外。后来渐渐他就习惯了,而且随着核心力量的不断提升,他已经没有特意的去关注过步数的问题。
现在教练在给他分析了世锦赛的一些比赛过程中的细节后,接着就给他固定了步数。45步,比曾经少了3步。那一步所要跨出的距离比起原来就要多的多,他怕自己短期内改起来不适应,再过10几天就是亚锦赛,要是跑的太差,那就丢了教练的脸,丢了华夏的脸了。
赵林并不知道,随着他一次次的拼极限,他的动作早已经有所改变了!
请收藏本站:https://www.moca9.cc。摩擦小说网手机版:https://m.moca9.cc
昨天晚上考虑了很久,可能会面对的俩运动员的情况,还有如何去沟通的问题。后半夜才睡下,本准备研究天赋训练技能的,也没能成行。
大早的,简单的洗漱了一下,穿上了运动服就出了门。一如他平时的日子一样,两三点一线的生活、训练节奏,让他反而感到发自内心深处的舒畅!
宿舍区离训练场并不远,小跑几分钟后,林幕就赶来了这里。除开国家队公开集训时用的比较多的室外训练场,训练基地有着另外的室内训练场。
200米的环形跑道,可以举行60米的室内赛。此外还有着各种杠铃、哑铃等等诸多训练器械,国家队很多正式的运动员平常最多待的就是这个综合训练场,他们也不例外。
还未进训练场,一阵噗噗噗的快速的脚步声就传了出来,伴随的还有钉鞋摩擦跑道发出的刺耳响声。。
林幕听到之后,微微笑了笑,走进了室内训练场。勤奋、努力的运动员,刚结束放假第一天就正常早起训练。不管是谁,林幕心里都很高兴。
训练场内人并不多,十几个人,有其他项目的在各自用器械做着自己的训练。跑道上,挥汗如雨的也只是三、四人。
冲刺跑,冲刺跑!
赵林跑完了自己的第五组冲刺后,缓缓停了下来,接着一下子就躺在了跑道上,呼吸剧烈地起伏着。眼睛不由的看想跑道上的另一道身影,同样大早就赶来训练的杨哥。
他有些羡慕,也有些佩服。教练安排他们日常必需做的训练项目中,他是50米极限冲刺,起跑反应后加速冲刺。每天几组十几组的,他累的想吐,还好有理疗和营养餐,倒是还能承受,不过心理的疲倦是有的。更重要的是,刚开始时他感觉到自己的进步很明显,让他动力十足,而现在……
而现在效果如何他已经感受不到了。因此他练起来的时候心里多少有些烦躁的,但教练安排的,在没有特意交代新任务的时候,他依然会坚持练下去。可能就像教练说的,他的基础低才会前期明显的感觉到变化,以后就是日积月累的一点点磨练吧?
至于另外的训练,无非就是体能和速耐力,不论是多少米专项的运动员,除技术动作,身体属性外,速耐力的训练是必不可少的。他也同样有,他目前定项100米,他的训练刚开始时是130米左右的,现在一般都是150米了。放开跑,拼命跑,超过运动员专项的过量训练,这就是全部内容,那个痛苦程度可想而知。
累,肌肉酸痛,胸腹间火烧火燎的几乎喘不过气来,而更重要的是,这不是一次两次。他有时候甚至都想直接趴地上不起来了!
他是如此,他可以想象的杨哥那更是如此,现在跑道上还在继续训练的杨祖耀就是练着这个,这也是教练给他安排的长期训练任务。300米或者是350米的超距离跑。想想他就头皮发麻。
大早过来他和杨祖耀碰头,简单聊了几句近况后就开始训练了。杨祖耀开始了现在的训练,到此时跑了多少,赵林没数过,但不会少就是了。
回国之后,放了一周假,回到家中很舒服。妈妈高兴,爸爸欣慰,就是喜欢流泪,特别是应对不时冒出来的不速之客时。记者们神通广大,出租房被他们搜到了,接着就是一波波的人。
起初几次,他的父母包括他都还挺高兴的应对,但一多了,特别是总重复同样的问题,总是试图用些热情、煽情的话去勾人眼泪,那就让人感到烦躁了。连他老家肃省的某位省体育局的领导都摸了过来,和他的父亲一阵聊,聊理想、聊成就,当然更少不了聊归属!
至于他们的夸奖,那更是一直挂在嘴上的。亚洲第一人,黄种第一人啥的,一次两次听了,多少还有些兴奋,但几次下来,他就没啥感觉了。因为他知道,自己不是。
不说现在场中的这位杨哥。300多米的极限超距离跑,比他150米都能坚持的时间更久,就连他的教练,运动员出身,一年多没怎么跑的人,他相信自己都差的多。当然,那是我的师父,比我厉害很正常。
在家几天,从兴奋、舒服到煎熬,特别是最后两天,他感觉特别不踏实。要说现在名有了,利也有了,一次世锦赛,他奖金就赢了好几万,这可是美金啊。
而且田管中心管商业的领导和他爸爸谈过了,他的代言标准提高很多了,未来的钱更不会少。虽然上缴一多半他也有肉疼,除了他妈妈絮絮叨叨,他想想就觉得也没啥,我一个训练场外被人捡回来的闲散社会青年,没有教练没有国家队,哪有现在。
而也正因为这点,他才感觉不踏实,教练捡回自己,是因为自己天赋超强吗?以前可能偶尔这么想,但这次世锦赛和那些对手同场竞技过后他不会再有这样的想法。因为在一番优劣对比后,他发现,就很多方面,他和那些选手差距很大,比如起速,比如起跑。而且他发现就这两项,如果是沈欢那个小矮子可能不会比那些老外差,至少比他强……
沈欢是幸运的,听说是教练找顾指导要的他过来,应该就是觉得他的天赋不错吧。但他自己放弃了自己的幸运,要不然这次比赛……
这是他的损失,而我同样是幸运的。在合适的时间地点遇到了合适的人,我可不会跟那个小矮子一样脑子不灵醒。教练说过,运动员所有的名利都是靠自己踩出来的,训练、比赛,突破自我,超越自我。如果停步不前,躺在功劳簿上吃老本那么所有的一切就将离我远去。
18岁的少年,经历了些洗礼,看着身边的教练和队友,他考虑事情也成熟了许多。
今天来了训练场后,踩上了跑道后,他心里踏实了!
本职、本心,这就是教练时常强调的吧?!
“别躺着了,都交代多少回了,训练完别立刻趴地上,起来走几步!”
正在赵林看着跑道,回想事情的时候,林幕已经走到了他面前,用脚踢了踢他,脸上依然是平淡的微笑。
熟悉的声音,赵林偏头看去,熟悉的微笑。已经有些黑黑的少年面孔,稚嫩比以前少了很多,坚毅、坚定渐渐占据。看到是教练,笑容同时也爬上了脸颊。
“教练……”轻轻的唤了一声,一如从前,这一刻,赵林的心更踏实了!
一咕噜就爬了起来,身体的力量好像突然就回归了。
“杨哥,教练来了,快过来……”手拢成喇叭状冲着跑道上的杨祖耀大声的喊去。
……
“怎么样?这次你们是真正的出名了!感觉怎么样?”
顺着训练场的跑道边缘,林幕带着两人慢慢的踱着步,刚刚高强度的一番训练,歇下来不好。于是林幕陪着他们一起走着缓缓,顺便也说些话。
“嘿嘿~刚开始觉得挺不错的,不过那些人也挺烦,老是问那些相同的话。也挺没劲的!还有前两天,一个央视的什么栏目的记者跟着我后面拍了好久,问东问西的,感觉挺别扭。”赵林先开了口,说起这个的时候有点矛盾的复杂心理“而且……我觉得我还差的远呢,他们说的那些称呼,我听着挺不自在。”
一边的杨祖耀喘着粗重的气息,刚跑了几轮的超距离跑,他现在呼吸还不太顺畅。教练的问话他知道是开玩笑的成分更多点,他从自己身上这几天所遇到的事就能想到教练和赵林的境况。估计也是没少被人追着,还有中心给他们计划的一些商家代言啥的,都是挺烦的。
其实少年人,或者是青年,有谁真正的能放下名和利,不过和赵林差不多一样的情况。他深切的知道,这些东西都是虚的,至少现在是虚的。钱,赚了不少,而且后面的这些代言商家合作之类的,可以想象的到,钱也不会少。但他真不太看重,他也不是贫苦出身的人,从小到大钱的位置就摆的没有多高的。
至于这所谓的名……
运动员的职业人生是短暂的,而且他自己知道,他还在路上,等哪一天跑不动了,才是盖棺定论的时候。他见过太多的曾经刹那辉煌,最后消失无踪的人了!远的不说,就他的前辈曾经的全国200米记录保持者,如果他的记录依然存在,那么还能时常唤起别人的记忆。但现在,说起他的名字又有几人知道。
赵林的话他认同,他也觉得,他差的远,特别是和那些顶尖的选手较量过后。200米决赛,他看似很轻松的就赢了。20秒,不好不坏的一个成绩。但4*100米比赛时,200米比赛时被自己轻松碾压的卡佩尔,那一段100多米的距离,让他深切感受到了什么是顶尖的实力。
没有卡佩尔和科米勒的实力爆发,怎么可能把那么大的严重失误的劣势追回来了。这时候他才真正明白200米比赛他赢的多么侥幸。而且教练说过,卡佩尔并不是美国最顶尖的选手。
回头在赵林和杨祖耀两人的脸上扫了一圈。林幕很欣慰,没飘,很好!
面带着微笑,带着两人顺着跑道慢慢的走了一圈后,林幕停下了脚步。
“嗯,你们能有这样的心态,很好,我还以为你们已经出大名,就等着赚大钱了!”林幕开玩笑的说了句后,走到旁边的一段台阶上坐下后,示意了下。
两人也跟着坐在一边,一左一右,静静的等着教练给他们训话。今天的教练比平时话要多了些,可能也是怕他们心态上有什么吧。
“好,既然你们都明白,那如何处理这些东西,你们就自己把握。”林幕下了定论,接着又强调了一遍道:“不过,在这里,我还要再说一次。运动员所有一切的荣誉都是靠自己的双脚踩出来的,现在你们踩出了一步,收获了许多。但如果停步不前了,那你们就只能等待着被后面追着的人从身上碾过吧。曾经这样的例子太多了!”
林幕稍微的顿了顿后,道:“一个人,无论多么强大,实质上都是很渺小的。他的世界可能很大,也可能很小。就看人如何把握了。
在人生转折中,不论是逆到顺,或是顺到逆,能坚持自己的心灵,从一业而敬之精之,努力提高自己,这才是最令人称道的……好了,不说这些了,看你们现在,至少还能把握住,这就很好。那么接下来,咱们就说说该怎么提高的问题了!”
赵林点点头,教练说的他有的没听懂,不过大概是知道教练怕他们飘了,因此今天话多。现在看他们好像没飘,因此又说了不少。他也只是简单想想,就放下了。教练要说接下来训练的事了,这才是最重要的。
杨祖耀也是轻轻点点头,相比于赵林,杨祖耀明白的要更深点,教练才24岁,只比他大两岁。他一直被那些国家队的老大哥们戏称为“带头大哥”这里面自然有成熟的因素在内。
但他看着教练年轻但深沉的面容,晶亮也深邃的眼神。他总是有种很违和的感觉。教练是个有故事的人,比他看起来更成熟。偶尔的话,不经意散发出来的气息,都让他感觉到这是一个有着诸多人生经历,尝尽世间辛酸甘苦的人。
放下了对他们心态方面的心事,林幕心情也不错,开始给他正式说起来世锦赛以来他所观察到的诸多情况。
两人跑步过程中的一些小细节问题,虽然对于成绩影响的不大,但能改正一点就是一点。未来可能到真的无可再升的时候,决定的成败的可能就是这样一个个的小细节。
两人认真的听着,也是努力的回想了下,有些能感觉到,有些确实是没印象。或者说是他们根本就没意识到。不过他们可不认为教练是在瞎说。回头要找找看看。
世锦赛期间,国家队有专门安排人就运动员比赛的全过程做全程录像。也是为了给运动员总结发现问题用的素材。虽然不是近距离跟拍,但看一些教练说的细节,应该差不多。
说完了细节,纠正了一些具体的问题后。林幕也没继续说,亲身都不能感受到的东西,靠一两次说没什么作用的,还是要练,练成记忆才行。抛开了这个问题,林幕就开始说起了赵林下一阶段所要训练的事情。
“教练,你说的是我以后固定在45步?”
训练场上,赵林再一次认真确定了下。从刚开始跟着教练开始,那时候没有步数的概念,反正跑就是了,后来教练给他定的是48步。可能也因为是白板的原因,除了刚开始不太习惯一步总跨那么多,有些别扭外。后来渐渐他就习惯了,而且随着核心力量的不断提升,他已经没有特意的去关注过步数的问题。
现在教练在给他分析了世锦赛的一些比赛过程中的细节后,接着就给他固定了步数。45步,比曾经少了3步。那一步所要跨出的距离比起原来就要多的多,他怕自己短期内改起来不适应,再过10几天就是亚锦赛,要是跑的太差,那就丢了教练的脸,丢了华夏的脸了。
赵林并不知道,随着他一次次的拼极限,他的动作早已经有所改变了!
请收藏本站:https://www.moca9.cc。摩擦小说网手机版:https://m.moca9.cc