第108章 人有时候总是不长记性
chap_r;何处此标题呢?因为……还是那个包块呀!我又忍不住焦虑了起来,总是心里门儿清却管不住自己的脑袋……我这几天还是因为这个包块会时不时焦虑一下,哪怕是这个时不时焦虑一下,也很熬人的精神状态了,加之最近几天气温突然升高,身丨体也是罩不住了。
下面先发个我备忘录里的东西吧!
大概4月12日前十多天发现包块变大,12日开始,早晨起来有点闷疼。就诊后,从17日开始吃了阿莫斯林胶囊和奥硝唑分散片,同时因为慢性咽炎16日午服用了点舌丸和疏风解毒胶囊,没啥太大变化。4月22日起没吃药了,因为都吃完了。
4月23日晚凌晨五点多,发现包块变圆鼓还涨疼,并且是扯着下颌处也有点疼。但第二天中午12点左右包块圆鼓消退了一点,然后14点55分左右去面见了中医,开了中药,由于生理期将至,还未服用。
期间,21日下午发现舌丨头中间发黑,到现在25日也未缓解。【百度说,抗生素使用后会有这种情况】22日晚睡觉发觉自己有点胸闷气短,23日六点左右,开丨会的时候再次出现这种情况。【23日气温最高达到30摄氏度,这种情况也可能和气温有关】24日六点多再次如此,24日夜睡觉的时候也是胸闷气短,感觉吸不到氧气。【最高气温29摄氏度】
吃了快七天的消炎药,包块没有消多少,倒是把肠胃吃得不太舒服,并且发现我的舌丨头中间黑了……加上包块突然异动了一下,以及那个胸闷气短……我瞬间就又精分了……担心了好久,百度了好久。虽然极力在转移自己的注意力了,却依旧控丨制不住自己那不安的情绪啊!
包括今天依旧有点情绪低落,今天生理期来了,等例假过了我就开始喝中药了。这是我长大以来第二次喝中药这种不太了解的汤药,心里多少有些担心会不会喝出个好歹……毕竟常听人说是药三分毒啊~吃药就意味着身丨体不适,谁不怕呢?第一次吃的时候还很小,所以不会想这些,现在就会了。也因为长大后几次去医院,都看到花了好大一笔钱,但还不一定让你满意……你明明觉得身丨体是不舒服的,却是检丨查做了一大堆却没啥你觉得合理的结论……医生都在推测的说,也许,可能,观察,别紧张……我这人就怕这些词……可能也和我的性格有关吧……我有点怕医院和医生,加上一去医院就烧钱,我也是怕了吧……
生活的种种都在告诉我,有钱真的比没钱有优势。如果我有钱,我肯定做更加仔细全面的检丨查,或者换家更好的医院看看,而我却没本事赚更多钱……这也是一种忧思啊!我发现我的焦虑源于穷,而我没有办法改变这种现状,虽然在做各种尝试,也没法做到心宽呀!
你可以不在乎别人看你的眼光,追求自己想要的生活。你可以不在乎别人对你评头论足,因为你无愧于自己……却在某些时候被现实狠狠打脸,让你不得不承认有些时候钱真的很重要。就如我妈那个事情,有钱就能解决,我也不用担惊受怕那么久……本来调理的不错的身丨体,因为她那个事导致我过于焦虑又恢复了习惯性失眠……呵呵,有时候真的忍不住感叹,她是被派来整我的存在么?但是……归根结底还是我内心不够强大,能力有限啊!
如果内心足够强大,又何至于失眠焦虑?又何至于明知道这样不好却控丨制不了?又何至于一次次明知道死循环却还是要把自己嵌套进去……大四那一次焦虑失眠就把自己身丨体熬得很糟,已经告诫过自己无数次,不要想太多,不要瞎纠结……却是在再次遇到类似情况的时候做不到……要真把自己熬到一定份上才能平静下来……我好讨厌这样的自己,看了很多书,网上也搜了很多办法……却没多大改变……永远学不会,别把事情想太糟,戒掉焦虑和怨天尤人的破习惯!
有时候,明知道熬夜不好,却还是熬了……明知道不能瞎放纵自己,还是纵了……明知道,想太多除了增加烦恼外,屁用没有,还是控丨制不住起飞的思绪……真t受够自己了……我咋就是这样的人呢!可能也是因为我对自己有不好的情绪被身丨体感知到了,才会身丨体不适吧!但是,反过来说,我真的很惜命啊!自从高中查出自己慢性胆囊炎并发性结石和中度脂肪肝后,我真的很注重保养了……除了失眠和不定期焦虑我无法控丨制外,基本很少吃烧烤那些东西了……
本章未完,点击下一页继续阅读但是,反思一下发现近小半年又有点不知道控丨制食量了,这点要改。油腻荤腥要戒掉了,肉这些的摄入量也要控丨制一下,具体说下来就是要合理饮食,早睡早起。想想今天,因为痛经没吃午饭也是醉了,现在好饿,准备去吃饭了……思虑过重会导致气血不畅,我经常思虑过重,也该放下了,放不下也要强丨迫自己放下!
人啊,有时候总是不长记性。经历过类似的,为何还是会在再次遭遇的时候看不破?说到底,还是自己心性不够坚定,日子还长着呢?现在就觉得越过越难过,以后还怎么办了?加油吧!战胜自己的弱点,也是迈向成功的又一个进步啊!
——2018年4月25日17时58分
何处此标题呢?因为……还是那个包块呀!我又忍不住焦虑了起来,总是心里门儿清却管不住自己的脑袋……我这几天还是因为这个包块会时不时焦虑一下,哪怕是这个时不时焦虑一下,也很熬人的精神状态了,加之最近几天气温突然升高,身丨体也是罩不住了。
下面先发个我备忘录里的东西吧!
大概4月12日前十多天发现包块变大,12日开始,早晨起来有点闷疼。就诊后,从17日开始吃了阿莫斯林胶囊和奥硝唑分散片,同时因为慢性咽炎16日午服用了点舌丸和疏风解毒胶囊,没啥太大变化。4月22日起没吃药了,因为都吃完了。
4月23日晚凌晨五点多,发现包块变圆鼓还涨疼,并且是扯着下颌处也有点疼。但第二天中午12点左右包块圆鼓消退了一点,然后14点55分左右去面见了中医,开了中药,由于生理期将至,还未服用。
期间,21日下午发现舌丨头中间发黑,到现在25日也未缓解。【百度说,抗生素使用后会有这种情况】22日晚睡觉发觉自己有点胸闷气短,23日六点左右,开丨会的时候再次出现这种情况。【23日气温最高达到30摄氏度,这种情况也可能和气温有关】24日六点多再次如此,24日夜睡觉的时候也是胸闷气短,感觉吸不到氧气。【最高气温29摄氏度】
吃了快七天的消炎药,包块没有消多少,倒是把肠胃吃得不太舒服,并且发现我的舌丨头中间黑了……加上包块突然异动了一下,以及那个胸闷气短……我瞬间就又精分了……担心了好久,百度了好久。虽然极力在转移自己的注意力了,却依旧控丨制不住自己那不安的情绪啊!
包括今天依旧有点情绪低落,今天生理期来了,等例假过了我就开始喝中药了。这是我长大以来第二次喝中药这种不太了解的汤药,心里多少有些担心会不会喝出个好歹……毕竟常听人说是药三分毒啊~吃药就意味着身丨体不适,谁不怕呢?第一次吃的时候还很小,所以不会想这些,现在就会了。也因为长大后几次去医院,都看到花了好大一笔钱,但还不一定让你满意……你明明觉得身丨体是不舒服的,却是检丨查做了一大堆却没啥你觉得合理的结论……医生都在推测的说,也许,可能,观察,别紧张……我这人就怕这些词……可能也和我的性格有关吧……我有点怕医院和医生,加上一去医院就烧钱,我也是怕了吧……
生活的种种都在告诉我,有钱真的比没钱有优势。如果我有钱,我肯定做更加仔细全面的检丨查,或者换家更好的医院看看,而我却没本事赚更多钱……这也是一种忧思啊!我发现我的焦虑源于穷,而我没有办法改变这种现状,虽然在做各种尝试,也没法做到心宽呀!
你可以不在乎别人看你的眼光,追求自己想要的生活。你可以不在乎别人对你评头论足,因为你无愧于自己……却在某些时候被现实狠狠打脸,让你不得不承认有些时候钱真的很重要。就如我妈那个事情,有钱就能解决,我也不用担惊受怕那么久……本来调理的不错的身丨体,因为她那个事导致我过于焦虑又恢复了习惯性失眠……呵呵,有时候真的忍不住感叹,她是被派来整我的存在么?但是……归根结底还是我内心不够强大,能力有限啊!
如果内心足够强大,又何至于失眠焦虑?又何至于明知道这样不好却控丨制不了?又何至于一次次明知道死循环却还是要把自己嵌套进去……大四那一次焦虑失眠就把自己身丨体熬得很糟,已经告诫过自己无数次,不要想太多,不要瞎纠结……却是在再次遇到类似情况的时候做不到……要真把自己熬到一定份上才能平静下来……我好讨厌这样的自
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有时候,明知道熬夜不好,却还是熬了……明知道不能瞎放纵自己,还是纵了……明知道,想太多除了增加烦恼外,屁用没有,还是控丨制不住起飞的思绪……真t受够自己了……我咋就是这样的人呢!可能也是因为我对自己有不好的情绪被身丨体感知到了,才会身丨体不适吧!但是,反过来说,我真的很惜命啊!自从高中查出自己慢性胆囊炎并发性结石和中度脂肪肝后,我真的很注重保养了……除了失眠和不定期焦虑我无法控丨制外,基本很少吃烧烤那些东西了……
但是,反思一下发现近小半年又有点不知道控丨制食量了,这点要改。油腻荤腥要戒掉了,肉这些的摄入量也要控丨制一下,具体说下来就是要合理饮食,早睡早起。想想今天,因为痛经没吃午饭也是醉了,现在好饿,准备去吃饭了……思虑过重会导致气血不畅,我经常思虑过重,也该放下了,放不下也要强丨迫自己放下!
人啊,有时候总是不长记性。经历过类似的,为何还是会在再次遭遇的时候看不破?说到底,还是自己心性不够坚定,日子还长着呢?现在就觉得越过越难过,以后还怎么办了?加油吧!战胜自己的弱点,也是迈向成功的又一个进步啊!
——2018年4月25日17时58分
何处此标题呢?因为……还是那个包块呀!我又忍不住焦虑了起来,总是心里门儿清却管不住自己的脑袋……我这几天还是因为这个包块会时不时焦虑一下,哪怕是这个时不时焦虑一下,也很熬人的精神状态了,加之最近几天气温突然升高,身丨体也是罩不住了。
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大概4月12日前十多天发现包块变大,12日开始,早晨起来有点闷疼。就诊后,从17日开始吃了阿莫斯林胶囊和奥硝唑分散片,同时因为慢性咽炎16日午服用了点舌丸和疏风解毒胶囊,没啥太大变化。4月22日起没吃药了,因为都吃完了。
4月23日晚凌晨五点多,发现包块变圆鼓还涨疼,并且是扯着下颌处也有点疼。但第二天中午12点左右包块圆鼓消退了一点,然后14点55分左右去面见了中医,开了中药,由于生理期将至,还未服用。
期间,21日下午发现舌丨头中间发黑,到现在25日也未缓解。【百度说,抗生素使用后会有这种情况】22日晚睡觉发觉自己有点胸闷气短,23日六点左右,开丨会的时候再次出现这种情况。【23日气温最高达到30摄氏度,这种情况也可能和气温有关】24日六点多再次如此,24日夜睡觉的时候也是胸闷气短,感觉吸不到氧气。【最高气温29摄氏度】
吃了快七天的消炎药,包块没有消多少,倒是把肠胃吃得不太舒服,并且发现我的舌丨头中间黑了……加上包块突然异动了一下,以及那个胸闷气短……我瞬间就又精分了……担心了好久,百度了好久。虽然极力在转移自己的注意力了,却依旧控丨制不住自己那不安的情绪啊!
包括今天依旧有点情绪低落,今天生理期来了,等例假过了我就开始喝中药了。这是我长大以来第二次喝中药这种不太了解的汤药,心里多少有些担心会不会喝出个好歹……毕竟常听人说是药三分毒啊~吃药就意味着身丨体不适,谁不怕呢?第一次吃的时候还很小,所以不会想这些,现在就会了。也因为长大后几次去医院,都看到花了好大一笔钱,但还不一定让你满意……你明明觉得身丨体是不舒服的,却是检丨查做了一大堆却没啥你觉得合理的结论……医生都在推测的说,也许,可能,观察,别紧张……我这人就怕这些词……可能也和我的性格有关吧……我有点怕医院和医生,加上一去医院就烧钱,我也是怕了吧……
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你可以不在乎别人看你的眼光,追求自己想要的生活。你可以不在乎别人对你评头论足,因为你无愧于自己……却在某些时候被
本章未完,点击下一页继续阅读现实狠狠打脸,让你不得不承认有些时候钱真的很重要。就如我妈那个事情,有钱就能解决,我也不用担惊受怕那么久……本来调理的不错的身丨体,因为她那个事导致我过于焦虑又恢复了习惯性失眠……呵呵,有时候真的忍不住感叹,她是被派来整我的存在么?但是……归根结底还是我内心不够强大,能力有限啊!
如果内心足够强大,又何至于失眠焦虑?又何至于明知道这样不好却控丨制不了?又何至于一次次明知道死循环却还是要把自己嵌套进去……大四那一次焦虑失眠就把自己身丨体熬得很糟,已经告诫过自己无数次,不要想太多,不要瞎纠结……却是在再次遇到类似情况的时候做不到……要真把自己熬到一定份上才能平静下来……我好讨厌这样的自己,看了很多书,网上也搜了很多办法……却没多大改变……永远学不会,别把事情想太糟,戒掉焦虑和怨天尤人的破习惯!
有时候,明知道熬夜不好,却还是熬了……明知道不能瞎放纵自己,还是纵了……明知道,想太多除了增加烦恼外,屁用没有,还是控丨制不住起飞的思绪……真t受够自己了……我咋就是这样的人呢!可能也是因为我对自己有不好的情绪被身丨体感知到了,才会身丨体不适吧!但是,反过来说,我真的很惜命啊!自从高中查出自己慢性胆囊炎并发性结石和中度脂肪肝后,我真的很注重保养了……除了失眠和不定期焦虑我无法控丨制外,基本很少吃烧烤那些东西了……
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大概4月12日前十多天发现包块变大,12日开始,早晨起来有点闷疼。就诊后,从17日开始吃了阿莫斯林胶囊和奥硝唑分散片,同时因为慢性咽炎16日午服用了点舌丸和疏风解毒胶囊,没啥太大变化。4月22日起没吃药了,因为都吃完了。
4月23日晚凌晨五点多,发现包块变圆鼓还涨疼,并且是扯着下颌处也有点疼。但第二天中午12点左右包块圆鼓消退了一点,然后14点55分左右去面见了中医,开了中药,由于生理期将至,还未服用。
期间,21日下午发现舌丨头中间发黑,到现在25日也未缓解。【百度说,抗生素使用后会有这种情况】22日晚睡觉发觉自己有点胸闷气短,23日六点左右,开丨会的时候再次出现这种情况。【23日气温最高达到30摄氏度,这种情况也可能和气温有关】24日六点多再次如此,24日夜睡觉的时候也是胸闷气短,感觉吸不到氧气。【最高气温29摄氏度】
吃了快七天的消炎药,包块没有消多少,倒是把肠胃吃得不太舒服,并且发现我的舌丨头中间黑了……加上包块突然异动了一下,以及那个胸闷气短……我瞬间就又精分了……担心了好久,百度了好久。虽然极力在转移自己的注意力了,却依旧控丨制不住自己那不安的情绪啊!
包括今天依旧有点情绪低落,今天生理期来了,等例假过了我就开始喝中药了。这是我长大以来第二次喝中药这种不太了解的汤药,心里多少有些担心会不会喝出个好歹……毕竟常听人说是药三分毒啊~吃药就意味着身丨体不适,谁不怕呢?第一次吃的时候还很小,所以不会想这些,现在就会了。也因为长大后几次去医院,都看到花了好大一笔钱,但还不一定让你满意……你明明觉得身丨体是不舒服的,却是检丨查做了一大堆却
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生活的种种都在告诉我,有钱真的比没钱有优势。如果我有钱,我肯定做更加仔细全面的检丨查,或者换家更好的医院看看,而我却没本事赚更多钱……这也是一种忧思啊!我发现我的焦虑源于穷,而我没有办法改变这种现状,虽然在做各种尝试,也没法做到心宽呀!
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如果内心足够强大,又何至于失眠焦虑?又何至于明知道这样不好却控丨制不了?又何至于一次次明知道死循环却还是要把自己嵌套进去……大四那一次焦虑失眠就把自己身丨体熬得很糟,已经告诫过自己无数次,不要想太多,不要瞎纠结……却是在再次遇到类似情况的时候做不到……要真把自己熬到一定份上才能平静下来……我好讨厌这样的自己,看了很多书,网上也搜了很多办法……却没多大改变……永远学不会,别把事情想太糟,戒掉焦虑和怨天尤人的破习惯!
有时候,明知道熬夜不好,却还是熬了……明知道不能瞎放纵自己,还是纵了……明知道,想太多除了增加烦恼外,屁用没有,还是控丨制不住起飞的思绪……真t受够自己了……我咋就是这样的人呢!可能也是因为我对自己有不好的情绪被身丨体感知到了,才会身丨体不适吧!但是,反过来说,我真的很惜命啊!自从高中查出自己慢性胆囊炎并发性结石和中度脂肪肝后,我真的很注重保养了……除了失眠和不定期焦虑我无法控丨制外,基本很少吃烧烤那些东西了……
但是,反思一下发现近小半年又有点不知道控丨制食量了,这点要改。油腻荤腥要戒掉了,肉这些的摄入量也要控丨制一下,具体说下来就是要合理饮食,早睡早起。想想今天,因为痛经没吃午饭也是醉了,现在好饿,准备去吃饭了……思虑过重会导致气血不畅,我经常思虑过重,也该放下了,放不下也要强丨迫自己放下!
人啊,有时候总是不长记性。经历过类似的,为何还是会在再次遭遇的时候看不破?说到底,还是自己心性不够坚定,日子还长着呢?现在就觉得越过越难过,以后还怎么办了?加油吧!战胜自己的弱点,也是迈向成功的又一个进步啊!
——2018年4月25日17时58分
何处此标题呢?因为……还是那个包块呀!我又忍不住焦虑了起来,总是心里门儿清却管不住自己的脑袋……我这几天还是因为这个包块会时不时焦虑一下,哪怕是这个时不时焦虑一下,也很熬人的精神状态了,加之最近几天气温突然升高,身丨体也是罩不住了。
下面先发个我备忘录里的东西吧!
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4月23日晚凌晨五点多,发现包块变圆鼓还涨疼,并且是扯着下颌处也有点疼。但第二天中午12点左右包块圆鼓消退了一点,然后14点55分左右去面见了中医,开了中药,由于生理期将至,还未服用。
期间,21日下午发现舌丨头中间发黑,到现在25日也未缓解。【百度说,抗生素使用后会有这种情况】22日晚睡觉发觉自己有点胸闷气短,23日六点左右,开丨会的时候再次出现这种情况。【23日气温最高达到30摄氏度,这种情况也可能和气温有关】24日六点多再次如此,24日夜睡觉的时候也是胸闷气短,感觉吸不到氧气。【最高气温29摄氏度】
吃了快七天的消炎药,包块没有消多少,倒
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包括今天依旧有点情绪低落,今天生理期来了,等例假过了我就开始喝中药了。这是我长大以来第二次喝中药这种不太了解的汤药,心里多少有些担心会不会喝出个好歹……毕竟常听人说是药三分毒啊~吃药就意味着身丨体不适,谁不怕呢?第一次吃的时候还很小,所以不会想这些,现在就会了。也因为长大后几次去医院,都看到花了好大一笔钱,但还不一定让你满意……你明明觉得身丨体是不舒服的,却是检丨查做了一大堆却没啥你觉得合理的结论……医生都在推测的说,也许,可能,观察,别紧张……我这人就怕这些词……可能也和我的性格有关吧……我有点怕医院和医生,加上一去医院就烧钱,我也是怕了吧……
生活的种种都在告诉我,有钱真的比没钱有优势。如果我有钱,我肯定做更加仔细全面的检丨查,或者换家更好的医院看看,而我却没本事赚更多钱……这也是一种忧思啊!我发现我的焦虑源于穷,而我没有办法改变这种现状,虽然在做各种尝试,也没法做到心宽呀!
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有时候,明知道熬夜不好,却还是熬了……明知道不能瞎放纵自己,还是纵了……明知道,想太多除了增加烦恼外,屁用没有,还是控丨制不住起飞的思绪……真t受够自己了……我咋就是这样的人呢!可能也是因为我对自己有不好的情绪被身丨体感知到了,才会身丨体不适吧!但是,反过来说,我真的很惜命啊!自从高中查出自己慢性胆囊炎并发性结石和中度脂肪肝后,我真的很注重保养了……除了失眠和不定期焦虑我无法控丨制外,基本很少吃烧烤那些东西了……
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人啊,有时候总是不长记性。经历过类似的,为何还是会在再次遭遇的时候看不破?说到底,还是自己心性不够坚定,日子还长着呢?现在就觉得越过越难过,以后还怎么办了?加油吧!战胜自己的弱点,也是迈向成功的又一个进步啊!
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4月23日晚凌晨五点多,发
本章未完,点击下一页继续阅读现包块变圆鼓还涨疼,并且是扯着下颌处也有点疼。但第二天中午12点左右包块圆鼓消退了一点,然后14点55分左右去面见了中医,开了中药,由于生理期将至,还未服用。
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有时候,明知道熬夜不好,却还是熬了……明知道不能瞎放纵自己,还是纵了……明知道,想太多除了增加烦恼外,屁用没有,还是控丨制不住起飞的思绪……真t受够自己了……我咋就是这样的人呢!可能也是因为我对自己有不好的情绪被身丨体感知到了,才会身丨体不适吧!但是,反过来说,我真的很惜命啊!自从高中查出自己慢性胆囊炎并发性结石和中度脂肪肝后,我真的很注重保养了……除了失眠和不定期焦虑我无法控丨制外,基本很少吃烧烤那些东西了……
但是,反思一下发现近小半年又有点不知道控丨制食量了,这点要改。油腻荤腥要戒掉了,肉这些的摄入量也要控丨制一下,具体说下来就是要合理饮食,早睡早起。想想今天,因为痛经没吃午饭也是醉了,现在好饿,准备去吃饭了……思虑过重会导致气血不畅,我经常思虑过重,也该放下了,放不下也要强丨迫自己放下!
人啊,有时候总是不长记性。经历过类似的,为何还是会在再次遭遇的时候看不破?说到底,还是自己心性不够坚定,日子还长着呢?现在就觉得越过越难过,以后还怎么办了?加油吧!战胜自己的弱点,也是迈向成功的又一个进步啊!
——2018年4月25日17时58分
何处此标题呢?因为……还是那个包块呀!我又忍不住焦虑了
本章未完,点击下一页继续阅读起来,总是心里门儿清却管不住自己的脑袋……我这几天还是因为这个包块会时不时焦虑一下,哪怕是这个时不时焦虑一下,也很熬人的精神状态了,加之最近几天气温突然升高,身丨体也是罩不住了。
下面先发个我备忘录里的东西吧!
大概4月12日前十多天发现包块变大,12日开始,早晨起来有点闷疼。就诊后,从17日开始吃了阿莫斯林胶囊和奥硝唑分散片,同时因为慢性咽炎16日午服用了点舌丸和疏风解毒胶囊,没啥太大变化。4月22日起没吃药了,因为都吃完了。
4月23日晚凌晨五点多,发现包块变圆鼓还涨疼,并且是扯着下颌处也有点疼。但第二天中午12点左右包块圆鼓消退了一点,然后14点55分左右去面见了中医,开了中药,由于生理期将至,还未服用。
期间,21日下午发现舌丨头中间发黑,到现在25日也未缓解。【百度说,抗生素使用后会有这种情况】22日晚睡觉发觉自己有点胸闷气短,23日六点左右,开丨会的时候再次出现这种情况。【23日气温最高达到30摄氏度,这种情况也可能和气温有关】24日六点多再次如此,24日夜睡觉的时候也是胸闷气短,感觉吸不到氧气。【最高气温29摄氏度】
吃了快七天的消炎药,包块没有消多少,倒是把肠胃吃得不太舒服,并且发现我的舌丨头中间黑了……加上包块突然异动了一下,以及那个胸闷气短……我瞬间就又精分了……担心了好久,百度了好久。虽然极力在转移自己的注意力了,却依旧控丨制不住自己那不安的情绪啊!
包括今天依旧有点情绪低落,今天生理期来了,等例假过了我就开始喝中药了。这是我长大以来第二次喝中药这种不太了解的汤药,心里多少有些担心会不会喝出个好歹……毕竟常听人说是药三分毒啊~吃药就意味着身丨体不适,谁不怕呢?第一次吃的时候还很小,所以不会想这些,现在就会了。也因为长大后几次去医院,都看到花了好大一笔钱,但还不一定让你满意……你明明觉得身丨体是不舒服的,却是检丨查做了一大堆却没啥你觉得合理的结论……医生都在推测的说,也许,可能,观察,别紧张……我这人就怕这些词……可能也和我的性格有关吧……我有点怕医院和医生,加上一去医院就烧钱,我也是怕了吧……
生活的种种都在告诉我,有钱真的比没钱有优势。如果我有钱,我肯定做更加仔细全面的检丨查,或者换家更好的医院看看,而我却没本事赚更多钱……这也是一种忧思啊!我发现我的焦虑源于穷,而我没有办法改变这种现状,虽然在做各种尝试,也没法做到心宽呀!
你可以不在乎别人看你的眼光,追求自己想要的生活。你可以不在乎别人对你评头论足,因为你无愧于自己……却在某些时候被现实狠狠打脸,让你不得不承认有些时候钱真的很重要。就如我妈那个事情,有钱就能解决,我也不用担惊受怕那么久……本来调理的不错的身丨体,因为她那个事导致我过于焦虑又恢复了习惯性失眠……呵呵,有时候真的忍不住感叹,她是被派来整我的存在么?但是……归根结底还是我内心不够强大,能力有限啊!
如果内心足够强大,又何至于失眠焦虑?又何至于明知道这样不好却控丨制不了?又何至于一次次明知道死循环却还是要把自己嵌套进去……大四那一次焦虑失眠就把自己身丨体熬得很糟,已经告诫过自己无数次,不要想太多,不要瞎纠结……却是在再次遇到类似情况的时候做不到……要真把自己熬到一定份上才能平静下来……我好讨厌这样的自己,看了很多书,网上也搜了很多办法……却没多大改变……永远学不会,别把事情想太糟,戒掉焦虑和怨天尤人的破习惯!
有时候,明知道熬夜不好,却还是熬了……明知道不能瞎放纵自己,还是纵了……明知道,想太多除了增加烦恼外,屁用没有,还是控丨制不住起飞的思绪……真t受够自己了……我咋就是这样的人呢!可能也是因为我对自己有不好的情绪被身丨体感知到了,才会身丨体不适吧!但是,反过来说,我真的很惜命啊!自从高中查出自己慢性胆囊炎并发性结石和中度脂肪肝后,我真的很注重保养了……除了失眠和不定期焦虑我无法控丨制外,基本很少吃烧烤那些东西了……
但是,反思一下发现近小半年又有点不知道控丨制食量了,这点要改。油腻荤腥要戒掉了,肉
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人啊,有时候总是不长记性。经历过类似的,为何还是会在再次遭遇的时候看不破?说到底,还是自己心性不够坚定,日子还长着呢?现在就觉得越过越难过,以后还怎么办了?加油吧!战胜自己的弱点,也是迈向成功的又一个进步啊!
——2018年4月25日17时58分
何处此标题呢?因为……还是那个包块呀!我又忍不住焦虑了起来,总是心里门儿清却管不住自己的脑袋……我这几天还是因为这个包块会时不时焦虑一下,哪怕是这个时不时焦虑一下,也很熬人的精神状态了,加之最近几天气温突然升高,身丨体也是罩不住了。
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大概4月12日前十多天发现包块变大,12日开始,早晨起来有点闷疼。就诊后,从17日开始吃了阿莫斯林胶囊和奥硝唑分散片,同时因为慢性咽炎16日午服用了点舌丸和疏风解毒胶囊,没啥太大变化。4月22日起没吃药了,因为都吃完了。
4月23日晚凌晨五点多,发现包块变圆鼓还涨疼,并且是扯着下颌处也有点疼。但第二天中午12点左右包块圆鼓消退了一点,然后14点55分左右去面见了中医,开了中药,由于生理期将至,还未服用。
期间,21日下午发现舌丨头中间发黑,到现在25日也未缓解。【百度说,抗生素使用后会有这种情况】22日晚睡觉发觉自己有点胸闷气短,23日六点左右,开丨会的时候再次出现这种情况。【23日气温最高达到30摄氏度,这种情况也可能和气温有关】24日六点多再次如此,24日夜睡觉的时候也是胸闷气短,感觉吸不到氧气。【最高气温29摄氏度】
吃了快七天的消炎药,包块没有消多少,倒是把肠胃吃得不太舒服,并且发现我的舌丨头中间黑了……加上包块突然异动了一下,以及那个胸闷气短……我瞬间就又精分了……担心了好久,百度了好久。虽然极力在转移自己的注意力了,却依旧控丨制不住自己那不安的情绪啊!
包括今天依旧有点情绪低落,今天生理期来了,等例假过了我就开始喝中药了。这是我长大以来第二次喝中药这种不太了解的汤药,心里多少有些担心会不会喝出个好歹……毕竟常听人说是药三分毒啊~吃药就意味着身丨体不适,谁不怕呢?第一次吃的时候还很小,所以不会想这些,现在就会了。也因为长大后几次去医院,都看到花了好大一笔钱,但还不一定让你满意……你明明觉得身丨体是不舒服的,却是检丨查做了一大堆却没啥你觉得合理的结论……医生都在推测的说,也许,可能,观察,别紧张……我这人就怕这些词……可能也和我的性格有关吧……我有点怕医院和医生,加上一去医院就烧钱,我也是怕了吧……
生活的种种都在告诉我,有钱真的比没钱有优势。如果我有钱,我肯定做更加仔细全面的检丨查,或者换家更好的医院看看,而我却没本事赚更多钱……这也是一种忧思啊!我发现我的焦虑源于穷,而我没有办法改变这种现状,虽然在做各种尝试,也没法做到心宽呀!
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4月23日晚凌晨五点多,发现包块变圆鼓还涨疼,并且是扯着下颌处也有点疼。但第二天中午12点左右包块圆鼓消退了一点,然后14点55分左右去面见了中医,开了中药,由于生理期将至,还未服用。
期间,21日下午发现舌丨头中间发黑,到现在25日也未缓解。【百度说,抗生素使用后会有这种情况】22日晚睡觉发觉自己有点胸闷气短,23日六点左右,开丨会的时候再次出现这种情况。【23日气温最高达到30摄氏度,这种情况也可能和气温有关】24日六点多再次如此,24日夜睡觉的时候也是胸闷气短,感觉吸不到氧气。【最高气温29摄氏度】
吃了快七天的消炎药,包块没有消多少,倒是把肠胃吃得不太舒服,并且发现我的舌丨头中间黑了……加上包块突然异动了一下,以及那个胸闷气短……我瞬间就又精分了……担心了好久,百度了好久。虽然极力在转移自己的注意力了,却依旧控丨制不住自己那不安的情绪啊!
包括今天依旧有点情绪低落,今天生理期来了,等例假过了我就开始喝中药了。这是我长大以来第二次喝中药这种不太了解的汤药,心里多少有些担心会不会喝出个好歹……毕竟常听人说是药三分毒啊~吃药就意味着身丨体不适,谁不怕呢?第一次吃的时候还很小,所以不会想这些,现在就会了。也因为长大后几次去医院,都看到花了好大一笔钱,但还不一定让你满意……你明明觉得身丨体是不舒服的,却是检丨查做了一大堆却没啥你觉得合理的结论……医生都在推测的说,也许,可能,观察,别紧张……我这人就怕这些词……可能也和我的性格有关吧……我有点怕医院和医生,加上一去医院就烧钱,我也是怕了吧……
生活的种种都在告诉我,有钱真的比没钱有优势。如果我有钱,我肯定做更加仔细全面的检丨查,或者换家更好的医院看看,而我却没本事赚更多钱……这也是一种忧思啊!我发现我的焦虑源于穷,而我没有办法改变这种现状,虽然在做各种尝试,也没法做到心宽呀!
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你可以不在乎别人看你的眼光,追求自己想要的生活。你可以不在乎别人对你评头论足,因为你无愧于自己……却在某些时候被
本章未完,点击下一页继续阅读现实狠狠打脸,让你不得不承认有些时候钱真的很重要。就如我妈那个事情,有钱就能解决,我也不用担惊受怕那么久……本来调理的不错的身丨体,因为她那个事导致我过于焦虑又恢复了习惯性失眠……呵呵,有时候真的忍不住感叹,她是被派来整我的存在么?但是……归根结底还是我内心不够强大,能力有限啊!
如果内心足够强大,又何至于失眠焦虑?又何至于明知道这样不好却控丨制不了?又何至于一次次明知道死循环却还是要把自己嵌套进去……大四那一次焦虑失眠就把自己身丨体熬得很糟,已经告诫过自己无数次,不要想太多,不要瞎纠结……却是在再次遇到类似情况的时候做不到……要真把自己熬到一定份上才能平静下来……我好讨厌这样的自己,看了很多书,网上也搜了很多办法……却没多大改变……永远学不会,别把事情想太糟,戒掉焦虑和怨天尤人的破习惯!
有时候,明知道熬夜不好,却还是熬了……明知道不能瞎放纵自己,还是纵了……明知道,想太多除了增加烦恼外,屁用没有,还是控丨制不住起飞的思绪……真t受够自己了……我咋就是这样的人呢!可能也是因为我对自己有不好的情绪被身丨体感知到了,才会身丨体不适吧!但是,反过来说,我真的很惜命啊!自从高中查出自己慢性胆囊炎并发性结石和中度脂肪肝后,我真的很注重保养了……除了失眠和不定期焦虑我无法控丨制外,基本很少吃烧烤那些东西了……
但是,反思一下发现近小半年又有点不知道控丨制食量了,这点要改。油腻荤腥要戒掉了,肉这些的摄入量也要控丨制一下,具体说下来就是要合理饮食,早睡早起。想想今天,因为痛经没吃午饭也是醉了,现在好饿,准备去吃饭了……思虑过重会导致气血不畅,我经常思虑过重,也该放下了,放不下也要强丨迫自己放下!
人啊,有时候总是不长记性。经历过类似的,为何还是会在再次遭遇的时候看不破?说到底,还是自己心性不够坚定,日子还长着呢?现在就觉得越过越难过,以后还怎么办了?加油吧!战胜自己的弱点,也是迈向成功的又一个进步啊!
——2018年4月25日17时58分
何处此标题呢?因为……还是那个包块呀!我又忍不住焦虑了起来,总是心里门儿清却管不住自己的脑袋……我这几天还是因为这个包块会时不时焦虑一下,哪怕是这个时不时焦虑一下,也很熬人的精神状态了,加之最近几天气温突然升高,身丨体也是罩不住了。
下面先发个我备忘录里的东西吧!
大概4月12日前十多天发现包块变大,12日开始,早晨起来有点闷疼。就诊后,从17日开始吃了阿莫斯林胶囊和奥硝唑分散片,同时因为慢性咽炎16日午服用了点舌丸和疏风解毒胶囊,没啥太大变化。4月22日起没吃药了,因为都吃完了。
4月23日晚凌晨五点多,发现包块变圆鼓还涨疼,并且是扯着下颌处也有点疼。但第二天中午12点左右包块圆鼓消退了一点,然后14点55分左右去面见了中医,开了中药,由于生理期将至,还未服用。
期间,21日下午发现舌丨头中间发黑,到现在25日也未缓解。【百度说,抗生素使用后会有这种情况】22日晚睡觉发觉自己有点胸闷气短,23日六点左右,开丨会的时候再次出现这种情况。【23日气温最高达到30摄氏度,这种情况也可能和气温有关】24日六点多再次如此,24日夜睡觉的时候也是胸闷气短,感觉吸不到氧气。【最高气温29摄氏度】
吃了快七天的消炎药,包块没有消多少,倒是把肠胃吃得不太舒服,并且发现我的舌丨头中间黑了……加上包块突然异动了一下,以及那个胸闷气短……我瞬间就又精分了……担心了好久,百度了好久。虽然极力在转移自己的注意力了,却依旧控丨制不住自己那不安的情绪啊!
包括今天依旧有点情绪低落,今天生理期来了,等例假过了我就开始喝中药了。这是我长大以来第二次喝中药这种不太了解的汤药,心里多少有些担心会不会喝出个好歹……毕竟常听人说是药三分毒啊~吃药就意味着身丨体不适,谁不怕呢?第一次吃的时候还很小,所以不会想这些,现在就会了。也因为长大后几次去医院,都看到花了好大一笔钱,但还不一定让你满意……你明明觉得身丨体是不舒服的,却是检丨查做了一大堆却
本章未完,点击下一页继续阅读没啥你觉得合理的结论……医生都在推测的说,也许,可能,观察,别紧张……我这人就怕这些词……可能也和我的性格有关吧……我有点怕医院和医生,加上一去医院就烧钱,我也是怕了吧……
生活的种种都在告诉我,有钱真的比没钱有优势。如果我有钱,我肯定做更加仔细全面的检丨查,或者换家更好的医院看看,而我却没本事赚更多钱……这也是一种忧思啊!我发现我的焦虑源于穷,而我没有办法改变这种现状,虽然在做各种尝试,也没法做到心宽呀!
你可以不在乎别人看你的眼光,追求自己想要的生活。你可以不在乎别人对你评头论足,因为你无愧于自己……却在某些时候被现实狠狠打脸,让你不得不承认有些时候钱真的很重要。就如我妈那个事情,有钱就能解决,我也不用担惊受怕那么久……本来调理的不错的身丨体,因为她那个事导致我过于焦虑又恢复了习惯性失眠……呵呵,有时候真的忍不住感叹,她是被派来整我的存在么?但是……归根结底还是我内心不够强大,能力有限啊!
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有时候,明知道熬夜不好,却还是熬了……明知道不能瞎放纵自己,还是纵了……明知道,想太多除了增加烦恼外,屁用没有,还是控丨制不住起飞的思绪……真t受够自己了……我咋就是这样的人呢!可能也是因为我对自己有不好的情绪被身丨体感知到了,才会身丨体不适吧!但是,反过来说,我真的很惜命啊!自从高中查出自己慢性胆囊炎并发性结石和中度脂肪肝后,我真的很注重保养了……除了失眠和不定期焦虑我无法控丨制外,基本很少吃烧烤那些东西了……
但是,反思一下发现近小半年又有点不知道控丨制食量了,这点要改。油腻荤腥要戒掉了,肉这些的摄入量也要控丨制一下,具体说下来就是要合理饮食,早睡早起。想想今天,因为痛经没吃午饭也是醉了,现在好饿,准备去吃饭了……思虑过重会导致气血不畅,我经常思虑过重,也该放下了,放不下也要强丨迫自己放下!
人啊,有时候总是不长记性。经历过类似的,为何还是会在再次遭遇的时候看不破?说到底,还是自己心性不够坚定,日子还长着呢?现在就觉得越过越难过,以后还怎么办了?加油吧!战胜自己的弱点,也是迈向成功的又一个进步啊!
——2018年4月25日17时58分
何处此标题呢?因为……还是那个包块呀!我又忍不住焦虑了起来,总是心里门儿清却管不住自己的脑袋……我这几天还是因为这个包块会时不时焦虑一下,哪怕是这个时不时焦虑一下,也很熬人的精神状态了,加之最近几天气温突然升高,身丨体也是罩不住了。
下面先发个我备忘录里的东西吧!
大概4月12日前十多天发现包块变大,12日开始,早晨起来有点闷疼。就诊后,从17日开始吃了阿莫斯林胶囊和奥硝唑分散片,同时因为慢性咽炎16日午服用了点舌丸和疏风解毒胶囊,没啥太大变化。4月22日起没吃药了,因为都吃完了。
4月23日晚凌晨五点多,发现包块变圆鼓还涨疼,并且是扯着下颌处也有点疼。但第二天中午12点左右包块圆鼓消退了一点,然后14点55分左右去面见了中医,开了中药,由于生理期将至,还未服用。
期间,21日下午发现舌丨头中间发黑,到现在25日也未缓解。【百度说,抗生素使用后会有这种情况】22日晚睡觉发觉自己有点胸闷气短,23日六点左右,开丨会的时候再次出现这种情况。【23日气温最高达到30摄氏度,这种情况也可能和气温有关】24日六点多再次如此,24日夜睡觉的时候也是胸闷气短,感觉吸不到氧气。【最高气温29摄氏度】
吃了快七天的消炎药,包块没有消多少,倒
本章未完,点击下一页继续阅读是把肠胃吃得不太舒服,并且发现我的舌丨头中间黑了……加上包块突然异动了一下,以及那个胸闷气短……我瞬间就又精分了……担心了好久,百度了好久。虽然极力在转移自己的注意力了,却依旧控丨制不住自己那不安的情绪啊!
包括今天依旧有点情绪低落,今天生理期来了,等例假过了我就开始喝中药了。这是我长大以来第二次喝中药这种不太了解的汤药,心里多少有些担心会不会喝出个好歹……毕竟常听人说是药三分毒啊~吃药就意味着身丨体不适,谁不怕呢?第一次吃的时候还很小,所以不会想这些,现在就会了。也因为长大后几次去医院,都看到花了好大一笔钱,但还不一定让你满意……你明明觉得身丨体是不舒服的,却是检丨查做了一大堆却没啥你觉得合理的结论……医生都在推测的说,也许,可能,观察,别紧张……我这人就怕这些词……可能也和我的性格有关吧……我有点怕医院和医生,加上一去医院就烧钱,我也是怕了吧……
生活的种种都在告诉我,有钱真的比没钱有优势。如果我有钱,我肯定做更加仔细全面的检丨查,或者换家更好的医院看看,而我却没本事赚更多钱……这也是一种忧思啊!我发现我的焦虑源于穷,而我没有办法改变这种现状,虽然在做各种尝试,也没法做到心宽呀!
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人啊,有时候总是不长记性。经历过类似的,为何还是会在再次遭遇的时候看不破?说到底,还是自己心性不够坚定,日子还长着呢?现在就觉得越过越难过,以后还怎么办了?加油吧!战胜自己的弱点,也是迈向成功的又一个进步啊!
——2018年4月25日17时58分
何处此标题呢?因为……还是那个包块呀!我又忍不住焦虑了起来,总是心里门儿清却管不住自己的脑袋……我这几天还是因为这个包块会时不时焦虑一下,哪怕是这个时不时焦虑一下,也很熬人的精神状态了,加之最近几天气温突然升高,身丨体也是罩不住了。
下面先发个我备忘录里的东西吧!
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4月23日晚凌晨五点多,发
本章未完,点击下一页继续阅读现包块变圆鼓还涨疼,并且是扯着下颌处也有点疼。但第二天中午12点左右包块圆鼓消退了一点,然后14点55分左右去面见了中医,开了中药,由于生理期将至,还未服用。
期间,21日下午发现舌丨头中间发黑,到现在25日也未缓解。【百度说,抗生素使用后会有这种情况】22日晚睡觉发觉自己有点胸闷气短,23日六点左右,开丨会的时候再次出现这种情况。【23日气温最高达到30摄氏度,这种情况也可能和气温有关】24日六点多再次如此,24日夜睡觉的时候也是胸闷气短,感觉吸不到氧气。【最高气温29摄氏度】
吃了快七天的消炎药,包块没有消多少,倒是把肠胃吃得不太舒服,并且发现我的舌丨头中间黑了……加上包块突然异动了一下,以及那个胸闷气短……我瞬间就又精分了……担心了好久,百度了好久。虽然极力在转移自己的注意力了,却依旧控丨制不住自己那不安的情绪啊!
包括今天依旧有点情绪低落,今天生理期来了,等例假过了我就开始喝中药了。这是我长大以来第二次喝中药这种不太了解的汤药,心里多少有些担心会不会喝出个好歹……毕竟常听人说是药三分毒啊~吃药就意味着身丨体不适,谁不怕呢?第一次吃的时候还很小,所以不会想这些,现在就会了。也因为长大后几次去医院,都看到花了好大一笔钱,但还不一定让你满意……你明明觉得身丨体是不舒服的,却是检丨查做了一大堆却没啥你觉得合理的结论……医生都在推测的说,也许,可能,观察,别紧张……我这人就怕这些词……可能也和我的性格有关吧……我有点怕医院和医生,加上一去医院就烧钱,我也是怕了吧……
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你可以不在乎别人看你的眼光,追求自己想要的生活。你可以不在乎别人对你评头论足,因为你无愧于自己……却在某些时候被现实狠狠打脸,让你不得不承认有些时候钱真的很重要。就如我妈那个事情,有钱就能解决,我也不用担惊受怕那么久……本来调理的不错的身丨体,因为她那个事导致我过于焦虑又恢复了习惯性失眠……呵呵,有时候真的忍不住感叹,她是被派来整我的存在么?但是……归根结底还是我内心不够强大,能力有限啊!
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但是,反思一下发现近小半年又有点不知道控丨制食量了,这点要改。油腻荤腥要戒掉了,肉这些的摄入量也要控丨制一下,具体说下来就是要合理饮食,早睡早起。想想今天,因为痛经没吃午饭也是醉了,现在好饿,准备去吃饭了……思虑过重会导致气血不畅,我经常思虑过重,也该放下了,放不下也要强丨迫自己放下!
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何处此标题呢?因为……还是那个包块呀!我又忍不住焦虑了
本章未完,点击下一页继续阅读起来,总是心里门儿清却管不住自己的脑袋……我这几天还是因为这个包块会时不时焦虑一下,哪怕是这个时不时焦虑一下,也很熬人的精神状态了,加之最近几天气温突然升高,身丨体也是罩不住了。
下面先发个我备忘录里的东西吧!
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4月23日晚凌晨五点多,发现包块变圆鼓还涨疼,并且是扯着下颌处也有点疼。但第二天中午12点左右包块圆鼓消退了一点,然后14点55分左右去面见了中医,开了中药,由于生理期将至,还未服用。
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包括今天依旧有点情绪低落,今天生理期来了,等例假过了我就开始喝中药了。这是我长大以来第二次喝中药这种不太了解的汤药,心里多少有些担心会不会喝出个好歹……毕竟常听人说是药三分毒啊~吃药就意味着身丨体不适,谁不怕呢?第一次吃的时候还很小,所以不会想这些,现在就会了。也因为长大后几次去医院,都看到花了好大一笔钱,但还不一定让你满意……你明明觉得身丨体是不舒服的,却是检丨查做了一大堆却没啥你觉得合理的结论……医生都在推测的说,也许,可能,观察,别紧张……我这人就怕这些词……可能也和我的性格有关吧……我有点怕医院和医生,加上一去医院就烧钱,我也是怕了吧……
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吃了快七天的消炎药,包块没有消多少,倒是把肠胃吃得不太舒服,并且发现我的舌丨头中间黑了……加上包块突然异动了一下,以及那个胸闷气短……我瞬间就又精分了……担心了好久,百度了好久。虽然极力在转移自己的注意力了,却依旧控丨制不住自己那不安的情绪啊!
包括今天依旧有点情绪低落,今天生理期来了,等例假过了我就开始喝中药了。这是我长大以来第二次喝中药这种不太了解的汤药,心里多少有些担心会不会喝出个好歹……毕竟常听人说是药三分毒啊~吃药就意味着身丨体不适,谁不怕呢?第一次吃的时候还很小,所以不会想这些,现在就会了。也因为长大后几次去医院,都看到花了好大一笔钱,但还不一定让你满意……你明明觉得身丨体是不舒服的,却是检丨查做了一大堆却没啥你觉得合理的结论……医生都在推测的说,也许,可能,观察,别紧张……我这人就怕这些词……可能也和我的性格有关吧……我有点怕医院和医生,加上一去医院就烧钱,我也是怕了吧……
生活的种种都在告诉我,有钱真的比没钱有优势。如果我有钱,我肯定做更加仔细全面的检丨查,或者换家更好的医院看看,而我却没本事赚更多钱……这也是一种忧思啊!我发现我的焦虑源于穷,而我没有办法改变这种现状,虽然在做各种尝试,也没法做到心宽呀!
你可以不在乎别人看你的眼光,追求自己想要的生活。你可以不在乎别人对你评头论足,因为你无愧于自己……却在某些时候被现实狠狠打脸,让你不得不承认有些时候钱真的很重要。就如我妈那个事情,有钱就能解决,我也不
本章未完,点击下一页继续阅读用担惊受怕那么久……本来调理的不错的身丨体,因为她那个事导致我过于焦虑又恢复了习惯性失眠……呵呵,有时候真的忍不住感叹,她是被派来整我的存在么?但是……归根结底还是我内心不够强大,能力有限啊!
如果内心足够强大,又何至于失眠焦虑?又何至于明知道这样不好却控丨制不了?又何至于一次次明知道死循环却还是要把自己嵌套进去……大四那一次焦虑失眠就把自己身丨体熬得很糟,已经告诫过自己无数次,不要想太多,不要瞎纠结……却是在再次遇到类似情况的时候做不到……要真把自己熬到一定份上才能平静下来……我好讨厌这样的自己,看了很多书,网上也搜了很多办法……却没多大改变……永远学不会,别把事情想太糟,戒掉焦虑和怨天尤人的破习惯!
有时候,明知道熬夜不好,却还是熬了……明知道不能瞎放纵自己,还是纵了……明知道,想太多除了增加烦恼外,屁用没有,还是控丨制不住起飞的思绪……真t受够自己了……我咋就是这样的人呢!可能也是因为我对自己有不好的情绪被身丨体感知到了,才会身丨体不适吧!但是,反过来说,我真的很惜命啊!自从高中查出自己慢性胆囊炎并发性结石和中度脂肪肝后,我真的很注重保养了……除了失眠和不定期焦虑我无法控丨制外,基本很少吃烧烤那些东西了……
但是,反思一下发现近小半年又有点不知道控丨制食量了,这点要改。油腻荤腥要戒掉了,肉这些的摄入量也要控丨制一下,具体说下来就是要合理饮食,早睡早起。想想今天,因为痛经没吃午饭也是醉了,现在好饿,准备去吃饭了……思虑过重会导致气血不畅,我经常思虑过重,也该放下了,放不下也要强丨迫自己放下!
人啊,有时候总是不长记性。经历过类似的,为何还是会在再次遭遇的时候看不破?说到底,还是自己心性不够坚定,日子还长着呢?现在就觉得越过越难过,以后还怎么办了?加油吧!战胜自己的弱点,也是迈向成功的又一个进步啊!
——2018年4月25日17时58分
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